Советы о том, как хорошо спать во время путешествия

Сон часто является заниженным аспектом здоровья. Лишение сна может иметь серьезные последствия для вашего психического и физического здоровья. Один из случаев сна неизбежно затрагивается, когда вы путешествуете. Путешествие представляет собой идеальный сценарий, чтобы разрушить ваш сон! Сначала факт, что вы не в своей постели, под вашими обложками (и, возможно, в объятиях вашей возлюбленной!); Кроме того, …